Cara Bermain Kelereng

1. Beli kelereng di toko terdekat
2. pastikan kelereng bulat
3.masukkan kelereng ke dalam kotakMU
4.cari teman buat main
5. usahakan yang mempunyaibanyak kelereng
6. mainkan kelereng sesuai keinginanMU

Manfaat Buah Apel Bagi Kesehatan

 Buah Apel Bermanfaat Untuk Melindungi tulang dan meningkatkan massa tulang, Memperkuat tulang, Mengobati penyakit paru-paru, Mencegah kanker usus, Merawat jantung.


 

Buah-buahan yang banyak tumbuh di sekitar kita bila ditelaah lebih dalam ternyata mengandung manfaat yang tinggi bagi kesehatan kita. Salah satunya yitu buah apel. Buah apel atau nama latinnya Malus domestica ternyata menyimpan berbagai kandungan gizi yang sangat bermanfaat bagi kesehatan. Nilai kandungan gizi yang terdapat dalam buah Apel yaitu: karbohidrat, gula, serat, lemak, protein, air, vitamin, thiamine, riboflavin, niacin, asam pantotenat, folat, kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, kalium, seng.


 Berikut adalah Manfaat Buah Apel Bagi Kesehatan:

1. Melindungi tulang dan meningkatkan massa tulang

2. Memperkuat tulang

3. Mengurangi terkena galaja diabetes

4. Mengobati penyakit asma

5. Menurunkan kolesterol

6. Mengobati penyakit paru-paru

7. Mencegah kanker usus

8. Menyehatkan saluran pencernaan

9. Menyehatkan organ hati

10. Menurunkan berat badan

11. Mencegah pikun

12. Mengobati anemia

13. Merawat gigi

14. Merawat jantung

15. Mencegah dan mengobati rematik

16. Merawat kesehatan kulit

17. Menyehatkan mata

 Caranya: konsumsilah buah apel setiap hari secara teratur. Caranya bisa dijus atau dimakan langsung.